Offentliggjort 2009-01-26

Training: Vælg den rigtige sports-bh

Vælg bh afhængig af aktivitet. Jo mere aktiv du er, desto mere stabil bh har du brug for.

Se alle sports-bh-er med:

Hvis du har en mindre buste, kan en sports-bh med normal support også bruges til hårdere træning. Hvis du har en større buste, anbefaler vi denne type sports-bh til lettere træning som f.eks. yoga, walking eller skiløb.		Hvis du dyrker intensiv træning som f.eks. holdsport eller løb, kan du have brug for en sports-bh med maksimal support. Jo større buste du har, desto vigtigere er det, at den giver rigtig god støtte.

Hvis du har store bryster, kræver det også en mere stabil bh. Uanset bryststørrelse er det vigtigt, at du vælger en bh, som er tilpasset din type træning. Hvis du f.eks. træner yoga, kan du vælge en enklere model, uanset bryststørrelse. Løbetræning eller aerobics med meget hop kræver en mere stabil bh.

En bh-størrelse angives med to tal og et bogstav f.eks. 80B. Tallene angiver omkredsen (cm) omkring ryggen, og bogstaverne størrelsen på skålen. Du har altså brug for to mål. Begynd med at måle omkring ryggen under busten. Mål derefter omkring ryggen og over bustens højeste punkt. Forskellen mellem de to mål giver din skålstørrelse.

Mål rundt om kroppen under brystet